Yassův test 23.2.2012
	Moravská Slavia, 2 stupně, zataženo, start v 8:58, konec v 9:59
	10 x 800 metrů + 10 x 400 metrů meziklus, součet běhu a klusu 6:08/úsek
	stravování: v noci v 1:30 party večka, máslo, med, ráno jen čaj
	rozklusání: ráno v 6:30 4,44 km (př. -70 m) tempem 5:45,  před testem 2,64 km 5:35 (př. -20 m)
	vyklusání: 1,50 km tempem 5:52/km (rovina)
	pocity: rychleji bych nebyl schopen běžet, nicméně únava po testu téměř nulová, dal bych asi i více úseků
	úsek	čas	prům	MAX	prům	MIN	čas odp.
	1	03:04,8	165	180	147	130	03:05,1
	2	03:03,4	172	184	146	133	03:04,4
	3	03:04,5	174	185	149	135	03:04,1
	4	03:04,3	177	186	150	140	03:03,7
	5	03:03,8	178	187	153	141	03:03,7
	6	03:05,3	179	186	152	141	03:02,0
	7	03:06,8	176	185	151	138	03:02,5
	8	03:07,4	175	184	150	141	03:00,6
	9	03:07,5	176	186	151	138	03:00,2
	10	03:07,4	175	183	146	130	03:00,2
	průměr	03:05,5	175	185	150	137	03:02,6