Komentáře k běžeckým stránkám
návrat na běžecké stránky
2.4.2009 21:1 Petr Kaňovský :
Děkuji za zájem o mé stránky. Pokud máte cokoliv na srdci, vyplňte formulář a klikněte na tlačítko odeslat. Údaje jméno a email jsou dobrovolné. Pro aktualizaci stránky je nejlepší odeslat prázdný vzkaz (nepoužívejte, prosím, reload, protože se jinak vzkaz uloží vícekrát).
12.10.2009 11:47 Megatraged :
Petře, je to moc hezky napsané.Za týden běžím svůj první maraton a bohužel mám taky ambice.Ráda bych si běh spíš užila, ale bojím se, že převládne závodění s časem.Tvoje zkušenosti a podrobné popsání cesty pod 4 hodiny mi snad pomůže, abych mohla v cíli být taky spokojená /samozřejmě s daleko horším časem /.Nejhezčí je ale hlavně závěr a zamyšlení na konci příspěvku.Dík Zorka
25.1.2011 7:57 Billass :
Petr diky za tvoju stranku..velmi rad citam tvoje clanky..len tak dalej!
13.3.2011 20:27 Rasťo :
Super článok! R
22.3.2011 16:30 Michal :
Myslím, že si bežal veľmi dobre - akurát si deň odo dňa kritickejší voči svojim výkonom. Nie každý den býva posvícení - podľa mňa to bolo fajn a máš spätnú väzbu, že ideš správnou cestou ...
18.8.2011 21:51 Jirka :
Petře, gratuluji k úspěšnému vystoupení na mistrovství republiky, kdy jedeš na MS?:)) Drž se, Jirka.
2.9.2011 14:39 Milan :
Petře, uvažoval bys o spolupořádání 6h běhu hamburgového typu? Nejlépe někdy v průběhu podzimu 2011 nebo v zimním období? Myslím si, že určitý zájem by určitě byl a absolvovat takový běh by byl přínosný pro všechny z mnoha hledisek.
22.11.2011 8:46 Jirka :
Petře, koukám, že ti to na západě Čech pěkně běhá, gratuluji ti k té \"bedně\"!:) Na rozdíl od tebe si myslím, že fotky s bednou budou častější:) ... ale o to samozřejmě v první řadě nejde.
11.3.2012 23:52 Jirka :
Petře, se zájmem jsem si přečetl tvůj realistický článek o maratonu v Bratislavě. Gratuluji ti k umístění a přeji požehnané dny ve sportu i v životě!:) Jirka.
1.4.2012 14:20 Lipšák :
Gratuluju, sleduju Tě na netu pár týdnů jako aktivního přispěvovatele. Mám dotaz ohledně TF. Při tréninku běhám dle nálady mezi 130 až 155 tepy, při Pečecký desitce sem měl pro mě při maximálním tempu 4:50/km průměrně 166 s max 178. Včera při půmaratonu jsem běžel prvních 12 km fakt volně kolem 5:20 na km a přesto mi tepovka ukazovala kolem 180, i když sem se cítil dobře. Je to nervozitou, takzvanou 3.srdeční ozvou či mi zařízení Garmin snímalo někoho jiného (velká variabilita během závodu...) Za případný vysvětlení díky.
Pro zajímavost připojuji odkaz na svůj deník. Za radu díky.
http://connect.garmin.com/activity/163335925#.T3c_PPYU794.gmail
1.4.2012 21:28 Petr Kaňovský :
Na 99% bych to viděl na chybu měření hrudním pásem, doporučuji koupit v lékárně SONO GEL a tím pás před připevněním potřít.
23.4.2012 16:19 Vladimir Chríbik :
Ahoj Peter !
Prečítal som si Tvoj príspevok o behu v Salezianskom magazíne,teším sa,že ďalší priaznivec behu je aj priaznivcom saleziánov.
Ako dlhoročný telocvikár a tréner futbalistov som začal aktívne v 63 roku svojho života behať 10 km 2 až 3 razy do týždňa.Behávam okolo Slnečných jazier v Senci a môžem Ťa pozvať do Senca na beh Slnečných jazier cca 6 km.
Práve na Deň matiek pripravujeme veľkú akciu.Senecka korčuľa ,ktorá sa bude konať 12.5. 2012.Akcia ako hrom aj s gulášom a s dobrými ľuďmi.
Pozdravuje Ťa Vladimír Chríbik zo Senca
23.4.2012 16:28 Petr Kaňovský :
Děkuji, nevěděl jsem, že ten můj mail zveřejnili, byť Salesiánský magazín jsem dostal (psal jsem to před maratonem v Bratislavě). Za pozvání moc děkuji, ale asi nebudu moci přijet, protože plánuji běžet pražský maraton (v rámci mistrovství republiky). Snad tedy příště. Přeji vám ale, ať se akce vydaří. :-)
14.5.2012 9:24 J.Jánošík :
Ahoj Petře.Blahopřeji k maratonu v Praze. Na ty předchozí peripetie máš čas výborný, umístění skvělé. Držíme palce do dalších závodů.
14.5.2012 22:39 HonzaP :
Ahoj, gratuluji k osobáku (a myslím, že by si ho měl člověk vážit vždycky). Jenom mě napadá - nerozdáváš nějaké bonbóny za dobře odhadnutý výsledek? ;-) Každopádně držím palce, aby se ti při některém z pokusů o 2:50 podařilo zaběhnout maraton pod tři ;-)
14.5.2012 22:44 Petr Kaňovský :
Rozlišujme pokusy rozběhnuté na 2:50 a pokusy o 2:50. :-) Jinak samozřejmě za odhad gratuluji, máš u mě bezplatný start na některém z Hamburgu (uhradím za Tebe příspěvek MS).
16.5.2012 20:18 Mirek Kostlivý :
Ahoj Petře. Ještě k tomu nedostatku glykogenu. Zatím zastáváš názor jako já do roku 2010, když jsem zásadně žádné energetické gely nepoužíval. Svůj názor jsem změnil při Benešovském maratonu na podzim 2010, když jsem na něj vyběhl se 4 energet. gely umístěnými za opaskem místo lahviček na pití. I když jsem se na maraton vůbec nepřipravoval, čas okolo 3:22 mě velice překvapil. A to s nějakým opaskem vůbec neběhám ani v tréninku. A překvapivě mi to nyní vůbec při běhu nevadilo! Podobně jsem gely použil na 50km v Brdech 2011 (4:15) a 100km v Plzni (9:15). Jsem mile překvapen, že to opravdu funguje. Takže doporučuji si dát nějaký cvičný trénink v délce maratonu s použitím gelů a uvidíš, co to s Tebou udělá. Skoro si myslím, že vzít si je někdy na 30. a 36. km, tak si to pod ty 3:00 určitě dal.
16.5.2012 20:56 Petr Kaňovský :
Souhlasím, že toto je jedna věc, kterou bych měl zkusit pořešit, byť při cvičném tréninku při pomalém tempu nic nepoznám, neboť tam mi glykogen nedojde. Spíše bych to zkusil při nějakém ostrém testu, například Hamburgu, kde na jedné straně na výsledku úplně nezáleží, ale na druhé straně poběžím v závodním tempu a režimu.