18.6.2013 Brněnské Hamburgy 800 m

Pořadí: 4. z 5 běžců

Čas: 2:49,2

Rychlost:  17,02 km/hod (3:32 na km)

Průměrná TF:  164,7 tepů/min

Počasí: 23 stupňů, slunečno

Rozložení tempa a tepovky (čas na km a tepů za minutu):

Tento závod mě velmi překvapil, neboť jsem ho běžel po sérii poměrně náročného intervalového běhání ve vysoké intenzitě za horkého počasí, více v tabulce. Poslední osmistovku tempem 4:00 jsem přitom dokončil jen 7 minut před startem, přitom jsem se v každém z těch úseků 800-1200m snažil držet tempo 3:50/km, ale neúspěšně. Nic jsem si od závodu nesliboval a chtěl jsem ho běžet pod 3 minuty, pípání hodinek jsem nastavil na cílový čas 2:56. Závodu se kromě mě zúčastnili Miloš Brichta, Vlasta Chadim, Ondra Cabák a také Eva Hvorecká. Po odstartování jsem se zařadil na předposlední místo, přičemž mě velmi překvapilo, že Eva běži jen těsně za mnou. Ještě více jsem byl překvapen, že pípání ukazuje, že běžíme o hodně rychleji, než jsem předpokládal, a proto jsem na 400m raději pohledem na netbook ověřil, že čas je opravdu 1:25, takže pípání je správně. Miloš s Vlastou se vzdálili hodně a i Ondra byl na 400m o 7 sekund přede mnou, zato Eva byla těsně za mnou, což mě příjemně šokovalo, protože jsem netušil, jak má dobrou rychlost.

Na začátku druhého kola jsem vnímal, že se ke mě Eva ještě přiblížila a na 500m jsem se celkem bál, že mě předběhne. Tak galantní jsem ale nebyl, za což se jí omlouvám, a naopak se pokusil mírně zrychlit. Na 600m jsem cítil hodně sil a všiml jsem si, že Ondra zpomaluje, neboť asi závěr vypouští. To mě motivovalo ke zrychlení zejména na posledních 100 metrech a doběhl jsem jen sekundu za ním, když posledních 200m bylo za 40,67 sekund. Eva nakonec za mnou zaostala o 6 sekund, ale i tak podala vynikající výkon, k němuž jí gratuluji. Průběh závodu je na videu. Velmi dobře dnes běželi i Miloš (2:17) a Vlasta (2:27,5), který byl po náročných 15 km. Zajímavé je, že jsem měl nejrychlejších posledních 200 metrů a že tep byl opět velmi nízký, nedostal se ani nad ANP. Po doběhu jsem litoval, že jsem tak výrazně podcenil své možnosti před startem, možná jsem mohl mít čas i o nějakou sekundu lepší, ale nevadí. I tak se jedná o 12.nejlepší výkon v historii. Pár minut po doběhu jsem ještě dal 400m za 1:24,0, takže se potvrdilo, že sil mám dost. I dnešní závod potvrdil, že na středních vzdálenostech se mi v poslední době daří, i když od osobáku jsem dnes byl vzdálen 10 sekund.