Tréninkový delta deník
Dotazy, opravy, hromadný import a další informace: Petr Kaňovský (petr@kanovsky.cz)

ID Zadejte ID či jméno
Jméno či přezdívka
Datum (den.mesic.RRRR) Pokud se nevyplní, bude dnešní.
Vzdálenost v km Zadávají se jen běhy nad 5 minut
Čas (H:MM:SS, MM:SS, M:SS)  
Průměrný tep  
Průměrná kadence Nepovinný údaj
Průměrný výkon Nepovinný údaj
Poznámka Nepovinný údaj
   
Pro smazání záznamu uveďte ID či jméno a datum chybného záznamu, do položky vzdálenost uveďte x, ostatní nevyplňujte.

IDJménoÚdajůKmATFDatumKoeficientySigmaTF 10:00TF 6:40TF 5:00TF 4:00TF 3:32
22Rado11125.26 11.39 162.016.6.201779.806 8.209 0.593  6.312 129 154 178 203 219

Skrýt detail/ ukázat všechny

Vývoj Delta Rado
Měsíc 01  02  03  04  05  06  07  08  09  10  11  12 Průměr
2017   -6  3 -1       0

Vývoj rychlosti nejlepšího MAF na tepu 130
Měsíc 01  02  03  04  05  06  07  08  09  10  11  12 MaximumRozdíl
2017              

Vývoj nejlepších bodů (ekvivalent rychlosti na 10 km)
Měsíc 01  02  03  04  05  06  07  08  09  10  11  12 Maximum
2017   9.47  9.53 12.27       12.27

Odhad tepů Rado (při delta=0)
Rychlost km/hTempo1,5 km3 km5 km10 km21,1 km42,2 km
6.010:0015:0012430:0012750:001291:40:001343:30:591417:01:57154
6.59:1413:5112727:4213146:091331:32:181383:14:451456:29:30158
7.08:3412:5113125:4313442:511371:25:431423:00:501496:01:40162
7.58:0012:0013424:0013840:001411:20:001452:48:471535:37:34166
8.07:3011:1513722:3014137:301441:15:001492:38:141575:16:28170
8.57:0410:3514121:1114535:181481:10:351532:28:561614:57:51174
9.06:4010:0014420:0014833:201521:06:401572:20:391654:41:18178
9.56:199:2814718:5715231:351551:03:091612:13:151694:26:30182
10.06:009:0015118:0015530:001591:00:001652:06:351734:13:10186
10.55:438:3415417:0915928:3416257:091682:00:341774:01:07190
11.05:278:1115716:2216227:1616654:331721:55:051813:50:09194
11.55:137:5016015:3916526:0517052:101761:50:051853:40:09199
12.05:007:3016315:0016925:0017350:001801:45:291893:30:59203
12.54:487:1216714:2417224:0017748:001831:41:161933:22:32207
13.04:376:5517013:5117623:0518046:091871:37:231973:14:45211
13.54:276:4017313:2017922:1318444:271911:33:462013:07:32215
14.04:176:2617612:5118221:2618742:511951:30:252053:00:50219
14.54:086:1217912:2518620:4119141:231981:27:182092:54:36223
15.04:006:0018212:0018920:0019440:002021:24:242122:48:47227
15.53:525:4818611:3719219:2119838:432061:21:402162:43:20231
16.03:455:3818911:1519618:4520137:302091:19:072202:38:14235
16.53:385:2719210:5519918:1120536:222131:16:432242:33:26239
17.03:325:1819510:3520217:3920835:182171:14:282282:28:55243
17.53:265:0919810:1720617:0921134:172201:12:202322:24:40247
18.03:205:0020110:0020916:4021533:202241:10:202362:20:39251
18.53:154:522049:4421216:1321832:262281:08:262392:16:51255
19.03:094:442079:2821515:4722231:352311:06:382432:13:15259
19.53:054:372109:1421915:2322530:462351:04:552472:09:50263
20.03:004:302139:0022215:0022930:002381:03:182512:06:35267

Přehled běhů Rado
DatumKmČasTempoTepDeltaBodyM120MAFM140KadenceKrokVýkonW2kCPTypPoznámka
2.3.2017 8.000:50:006:15154 -6 9.47         Cesta
16.5.2017 8.000:49:416:13157 -4 9.53         Cesta
20.5.2017 9.000:57:146:22176 16 9.38         Trail
23.5.2017 9.000:57:366:24162 3 9.32         Trail
29.5.2017 10.861:12:196:40157 -1 9.06         Trail
4.6.2017 17.402:11:267:33161 6 8.21         Trail
8.6.2017 11.501:15:176:33157 -3 9.24         Trail
10.6.2017 8.000:51:016:23153 -6 9.28         Cesta
11.6.2017 23.502:41:136:52161 -4 9.21         Trail
13.6.2017 10.001:01:536:11159 -4 9.70         Cesta
16.6.2017 10.000:48:534:53185 3 12.27         10 km pretek