Tréninkový delta deník
Dotazy, opravy, hromadný import a další informace: Petr Kaňovský (petr@kanovsky.cz)

ID Zadejte ID či jméno
Jméno či přezdívka
Datum (den.mesic.RRRR) Pokud se nevyplní, bude dnešní.
Vzdálenost v km Zadávají se jen běhy nad 5 minut
Čas (H:MM:SS, MM:SS, M:SS)  
Průměrný tep  
Průměrná kadence Nepovinný údaj
Průměrný výkon Nepovinný údaj
Poznámka Nepovinný údaj
   
Pro smazání záznamu uveďte ID či jméno a datum chybného záznamu, do položky vzdálenost uveďte x, ostatní nevyplňujte.

IDJménoÚdajůKmATFDatumKoeficientySigmaTF 10:00TF 6:40TF 5:00TF 4:00TF 3:32
36Kuře pásové15 41.70 2.78 129.310.5.202281.694 7.934 0.491  9.467 129 153 177 201 217

Skrýt detail/ ukázat všechny

Vývoj Delta Kuře pásové
Měsíc 01  02  03  04  05  06  07  08  09  10  11  12 Průměr
2021          -9 4 6 3
2022 -6   -8 -3        -6

Vývoj rychlosti nejlepšího MAF na tepu 130
Měsíc 01  02  03  04  05  06  07  08  09  10  11  12 MaximumRozdíl
2021           6.33 5.44 6.33 -0.25
2022 6.20   5.24         6.20 0.38

Vývoj nejlepších bodů (ekvivalent rychlosti na 10 km)
Měsíc 01  02  03  04  05  06  07  08  09  10  11  12 Maximum
2021           6.20 6.58 6.58
2022 5.82   5.49         5.82

Odhad tepů Kuře pásové (při delta=0)
Rychlost km/hTempo1,5 km3 km5 km10 km21,1 km42,2 km
6.010:0015:0012530:0012850:001301:40:001333:30:591397:01:57150
6.59:1413:5112827:4213146:091331:32:181373:14:451436:29:30153
7.08:3412:5113225:4313542:511371:25:431413:00:501476:01:40157
7.58:0012:0013524:0013840:001411:20:001442:48:471515:37:34161
8.07:3011:1513822:3014237:301441:15:001482:38:141555:16:28165
8.57:0410:3514221:1114535:181481:10:351522:28:561594:57:51169
9.06:4010:0014520:0014933:201511:06:401562:20:391634:41:18173
9.56:199:2814818:5715231:351551:03:091592:13:151664:26:30177
10.06:009:0015218:0015530:001581:00:001632:06:351704:13:10181
10.55:438:3415517:0915928:3416257:091672:00:341744:01:07185
11.05:278:1115816:2216227:1616554:331711:55:051783:50:09189
11.55:137:5016115:3916626:0516952:101741:50:051823:40:09193
12.05:007:3016515:0016925:0017350:001781:45:291863:30:59197
12.54:487:1216814:2417224:0017648:001821:41:161893:22:32201
13.04:376:5517113:5117623:0518046:091851:37:231933:14:45205
13.54:276:4017413:2017922:1318344:271891:33:461973:07:32209
14.04:176:2617712:5118221:2618642:511931:30:252013:00:50213
14.54:086:1218012:2518620:4119041:231961:27:182052:54:36217
15.04:006:0018412:0018920:0019340:002001:24:242092:48:47220
15.53:525:4818711:3719219:2119738:432031:21:402122:43:20224
16.03:455:3819011:1519618:4520037:302071:19:072162:38:14228
16.53:385:2719310:5519918:1120436:222111:16:432202:33:26232
17.03:325:1819610:3520217:3920735:182141:14:282242:28:55236
17.53:265:0919910:1720617:0921134:172181:12:202272:24:40240
18.03:205:0020210:0020916:4021433:202211:10:202312:20:39244
18.53:154:522069:4421216:1321732:262251:08:262352:16:51248
19.03:094:442099:2821515:4722131:352291:06:382392:13:15252
19.53:054:372129:1421915:2322430:462321:04:552422:09:50255
20.03:004:302159:0022215:0022830:002361:03:182462:06:35259

Odhad výkonů dle délky
MinutregevolnýMAFtempozávod
51 - 5353 - 7474 - 9595 - 117117 - 127
101 - 5050 - 7070 - 9090 - 110110 - 120
201 - 4747 - 6666 - 8585 - 104104 - 114
301 - 4646 - 6464 - 8282 - 101101 - 110
601 - 4343 - 6161 - 7878 - 9595 - 104
901 - 4242 - 5959 - 7575 - 9292 - 101
1201 - 4141 - 5757 - 7474 - 9090 - 99

Přehled běhů Kuře pásové
DatumKmČasTempoTepDeltaBodyM120MAFM140KadenceKrokVýkonW2kCPTypPoznámka
24.10.2021 0.000:10:001000000:0073 -9          test klid
7.11.2021 2.500:23:159:18124 -7 5.85 5.35  16067    test po rovině do 130
7.11.2021 1.000:16:2316:23126 17    9067    test 15% sklon do 130
7.11.2021 1.700:25:0014:42120 7 3.56   10564    test 2 15% sklon do 130
8.11.2021 6.251:00:009:36128 -5 6.08  6.33 15666     
12.11.2021 5.650:52:489:21129 -5 6.20  6.33 15071     
20.11.2021 0.650:09:1814:18124 13           
5.12.2021 4.000:34:238:36146 10 6.58   16271    stupňovaný test 5-6-7-8-9-10-11-5
28.12.2021 6.001:00:0010:00133 2 5.82  5.44        
29.12.2021 2.900:30:0010:21133 7 5.33  4.95 14666     
1.1.2022 3.140:30:009:33121 -9 5.80 5.68  14970     
2.1.2022 3.150:30:009:31127 -3 5.82  6.20 14671104 16.5 94.0závod 
2.4.2022 0.760:10:0013:0994 -20           
7.4.2022 3.000:30:1110:04132 4 5.49  5.24        
10.5.2022 1.000:08:498:49127 -3    16070122 17.9 100.0závod