Poutní běh 22.8.2018
Běžecké stránky Petra Kaňovského
Misijní běh 1.2.2012    Misijní běh 23.6.2012    Misijní běh 14.9.2012    Misijní běh 4.10.2012
Misijní běh 7.12.2013    Misijní ultraběh 20.1.2014    Misijní běh 6.3.2015    Poutní běh 9.5.2016
Poutní "národní" běh 23.5.2016-29.5.2016     Poutní běh 1.4.2017     Poutní běh 20.8.2017     Poutní běh 27.8.2017     Poutní běh 12.5.2018
Charismatické běhy 2009-2018

Trať: Kamenný vrch -> Ostopovice -> Urbanův kopec -> Nebovidy -> Nebovid -> Údolí Bobravy -> Modřice -> Popovice u Rajhradu

Délka: 16,70 km

Povrch: chodníky, silnice, terén

Počasí: cca. 32 stupňů, slunečno

Čas běhu (včetně přestávek): 2:27:33

Průměrné tempo, včetně krátkých přestávek: 8:50/km (6,79 km/h)

Průměrná tepová frekvence: 134 tepů/min

Profil: zvlněný až kopcovitý (cíl o 90m níže než start)

Okolnosti běhu: Běh jsem uskutečnil při příležitosti pěšího putování na Velehrad, když přitom dnešní etapa brněnského proudu vedla z Brna-Bystrce přes Ořechov a Rajhrad do Blučiny (informace). Bohužel z časových důvodů jsem vyrazil jen individuálně a to až v poledne, a i kvůli horkému počasí doběhl jen do Popovic u Rajhradu, když jsem původně běžel až do Rajhradu, ale až na to horko to bylo fajn, vyběhl jsem svižněji i na dva kopce, kam občas běhávám, na Urbanův kopec, s velmi pěkným výhledem na celé Brno, a na Nebovid. Ke konci jsem trochu nevěděl, kde přesně jsem, naštěstí jsem nemusel až do Rajhradu a mohl sednout na vlak z Popovicích, díky čemuž jsem pak stihl i odpolední práci. Bylo to jistě zajímavé, i když pro mě dnes poněkud náročné, tepy pak byly neadekvátní pomalému tempu a byl jsem i poněkud dehydrovaný.