29.5.2012 Brněnské Hamburgy (5 km)

Pořadí: 4. z 5 běžců

Čas: 19:49

Rychlost:  15,15 km/hod (3:58 na km)

Průměrná TF:  171,7 tepů/min

Rozložení tempa a tepovky (čas na km a tepů za minutu):

Dalšího závodu Brněnských Hamburgů se zúčastnilo nebývale hodně běžců, celkem pět. Vítěz, Vladislav Netopil, zaběhl rekord závodů (37:08), druhý v pořadí Karel Nerad si časem 39:52 zlepšil osobák o cca. 3 minuty, což jsou skvělé výkony. Já se s ohledem na sobotní ligový závod rozhodl zkusit testovat 5 km a pak podle potřeby odstoupit, tempo jsem nastavil na 3:40/km. Bohužel se ale projevovala kumulovaná únava, takže jsem tempo dokázal držet jen první km a poté jsem zpomaloval. Bylo mi i dost teplo, ale hlavně se nohám nechtělo běžet. 3 km jsem měl za 11:23 (26 sekund za osobákem, ale přesto 9.nejlepší čas v historii), 4 km pak za 15:22 (33 sekund za osobákem, 8.čas). Průměrné tempo bylo nad 3:50, takže jsem usoudil, že už to nemá cenu a doklusal do 5 km za 19:49 (69 sekund za osobákem, 14.čas).

Po doběhu jsem chvilku klusal, pak odpočíval a cvičil, a poté jsem zkusil běžet pár kol naplno. Podařilo se mi to jen u prvního kola (1:25,4), pak už jsem zpomaloval a měl 1 km za 3:46 a 2 km za 7:40. Poté jsem ještě zkusil naposledy jedno kolo, ale měl ho za 1:25,7 a tím své testování ukončil. Obávám se, že dnešní běhání nelze považovat za úspěšné, i když ani za neúspěšné, protože přes únavu nebyly výkony úplně tragické. I přes to to ale na sobotu vidím dost špatně, a svou účast možná odřeknu.

Pokud se jedná o mé další běhání, tak zvažuji, nakolik má vůbec smysl, abych jezdil na závody a nakolik je vůbec k něčemu, abych za každou cenu usiloval o další zlepšování. Výkonnostně nikdy nebudu patřit do špičky, a jediné pozoruhodné je snad právě to zlepšování, které ale nemůže trvat věčně. Každopádně ale je zbytečné, abych za stávajícího stavu jezdil na závody mimo Brno, když je zcela jasné, že nemám šanci zaběhnout nic slušného, tedy výrazně kvalitnějšího než v trénincích (toto je názor i některých lidí kolem mě).