Počasí: 18 stupňů, zataženo, v druhé polovině slabší déšť

Pětky dle kilometrovníků a vzdálenost dle GPS: 21:12 (5,05 km) 22:02 (5,00 km) 22:05 (5,016 km) 21:45 (5,020 km) 23:17 (5,212 km) 24:07 (5,065 km) 25:06 (4,964 km) 24:38 (4,925 km) 10:38 (2,221 km)

Rozložení tempa a tepovky (čas na km a tepů za minutu):

Dalším závodem a zároveň tréninkem kvality byl Kysucký maraton v Čadci, pro který jsem se rozhodl "na poslední chvíli", takže jsem na něj nijak neladil formu, naopak jsem před týdnem zaběhl velmi kvalitně 5 km a 1500 metrů na lize a před 4 dny slušně 25+5 km (25 km v osobním rekordu). Dostal jsem chuť si maraton tréninkově zaběhnout, a navštívit i místa, kde jsem dosud nebyl, zejména pak Turzovku, přes kterou se probíhalo, a kde jsem se v průběhu závodu i pomodlil. Využil jsem přitom, že na závod jede Dan Orálek, který mě vzal autem. Před závodem jsem bohužel neměl čas na rozklus a málem jsem zapomněl si připevnit startovní číslo (čipy tentokrát nebyly). Naopak jsem ale využil možnost odevzdat vlastní občerstvení (poprvé v životě), na 24.km jsem si dal několik čtverečků čokolády, na 32,5.km nápoj horkou čokoládu a na 37,5.km další čokoládu. Říkal jsem si, že jednou zkusím, co to udělá, i když nakonec balíček na 37,5.km zůstal nevyzvednutý.

Po odstartování vedla trať téměř stále do kopce, i když průměrný sklon nebyl velký (cca. 0,5%). Neběželo se mi úplně dobře, navíc se mi zdálo celkem dusno a vody na prvních občerstvovačkách (relativně od sebe vzdálených) též bylo málo. Hodně mi vadil poměrně hustý automobilový provoz, který nebyl na dobu závodu odkloněn. Od 13. po 20.km jsem se snažil držet jednoho borce, který mě doběhl, nejprve ve skupině, která se postupně roztrhala, takže jsem s ním zůstal jen sám. Postupně jsem i předběhli několik lidí, ale asi 1 km před otočkou jsem mu už nestačil. Dolů mi pak běh šel mnohem hůře než nahoru, takže bylo již před 24.km zcela jasné, že na osobák dnes nemám, a proto jsem kontrolovaným tempem běžel tak, abych se do cíle dostal v čase pod 3:15, což se mi díky zrychlení na posledních několika set metrech skutečně podařilo (určitý problém byl jen ve výpočtech, jakým tempem musím běžet, s ohledem na nepřesnosti GPS i značení km po pěti). Bohužel mi opět zlobilo měření tepu, což souvisí s mokrým tričkem díky dešti a před tím polévání. Co se týká čokolády a čokoládového nápoje, tak je dobře, že jsem si to vyzkoušel, nicméně vrátím se k tomu asi až u ultramaratonů, pokud někdy nějaké poběžím. :-)

Výsledný čas 3:14:50 je mým třetím nejlepším maratonem vůbec, a vzhledem k podmínkám i své aktuální nepřipravenosti ho hodnotím příznivě. Dojem ze závodu mi pouze krátkodobě pokazil slovenský sběrač Alexander Simon, který se bavil po doběhu s Danem Orálkem a pak zcela bez jakéhokoliv podnětu přešel ke mě a ke kritice mé komunikace s Mirem Kriškem před několika lety i ke kritice mého způsobu běhání, včetně toho, že jsem ani po 4 letech ještě maraton pod 3h nezaběhl, zatímco on to zaběhl už ve 2.roce. Nakonec jsem na sebe křičeli, neměl jsem pak z toho dobrý dojem, neboť Alexander musel konflikt očekávat. Přesto ale věřím, že i tento závod/trénink měl pro mě smysl a je zcela nepodstatné, že tentokrát jsem na něm 3h neměl. Pouze s odstupem času pak zvážím, jestli chci maratony nadále běhat, nebo zda zůstanu raději u kratších tratí, na které ještě více zaměřím svou přípravu. Každopádně jsem i přes všechny nepříznivé okolnosti rád, že jsem na Kysucký maraton jel.

Poznámka 10.6.: podmínky Kysuckého maratonu byly zřejmě horší než na PIM, protože z první třicítky v pořadí Kysuckého maratonu osm lidí startovalo i na PIM, avšak nikdo z nich se nezlepšil, naopak průměrné zhoršení bylo skoro šest a půl minuty.