9.9.2012 Třinec (liga družstev, prolínací soutěž) 1,5 km

Pořadí: 17. ze 17 běžců

Čas: 5:22,17

Rychlost:  16,76 km/hod (3:35 na km)

Průměrná TF:  179,2 tepů/min

Profil: 400 metrová dráha

Počasí: 22 stupňů, jasno

Rozložení tempa a tepovky (čas na km a tepů za minutu):

Závod probíhal v rámci prolínací soutěže družstev o postup do 1.ligy, kde bylo od začátku velmi pravděpodobné, že skončím poslední. Navíc od předchozího závodu na 5 km uběhlo celkem málo času, tak jsem ani nemohl čekat příliš dobrý čas, což se potvrdilo. Od začátku mi uteklo všech 16 soupeřů a závod jsem běžel osamoceně. I přes snahu jsem doběhl o 9 sekund pomaleji, než je osobní rekord, navíc při poměrně vysoké TF, avšak i tak to byl pátý nejrychlejší čas v historii (rychleji jsem běžel na všech třech předchozích ligových startech a jednou v tréninku). Na předposlední místo jsem ztratil propastných 21 sekund, ale jinak to byl fajn trénink.

Hned po doběhu jsem se šel vyklusat, a s dvěma kamarády pak vyzkoušel i nějaká běžecká cvičení ke zlepšení techniky. Připadám si velmi nemotorně, ale třeba se to časem aspoň trochu naučím. Každopádně je jisté, že ze mě nikdy běžet na 1500m nebude, nicméně nevadí, i tak to bylo dobré zpestření mého běhání. Za dnešní den jsem přitom naběhal v součtu 42,7 km, takže to byl i dobrý maratonský trénink. :-)