12.3.2013 Brněnské Hamburgy 800 m

Pořadí: 3. ze 4 běžců

Čas: 2:59,3

Rychlost:  16,06 km/hod (3:44 na km)

Průměrná TF:  160,8 tepů/min

Počasí: 2 stupně, zataženo

Rozložení tempa a tepovky (čas na km a tepů za minutu):

Závod jsem běžel po závodu na 10 km za 39:57. Vlastovi jsem říkal, že budu rád, když dám tempo pod 4:00/km, on na to odpověděl, že myslí, že dám 800m pod 3:00, což samozřejmě za normálních okolností není nijak excelentní výkon, ale dnes mi to připadalo jako náročné. Přesto se mi ale podařilo poměrně vyrovnaným průběhem dát čas 2:59,3, což bylo fajn. Běžel jsem osamoceně, protože na Tomáše s Vlastou jsem neměl a Jirka Brtník přepálil prvních 200 metrů a pak tempově velmi klesal.

Po závodu jsem ještě vyklusal 2 km s kamarády a pak se přesunul směrem domů, celkem jsem za ráno naběhal 24,67 km. Ze všech běhů mám poprvé letos dobrý pocit. :-)