16.4.2013 Brněnské Hamburgy 1500 m

Pořadí: 3. ze 3 běžců

Čas: 5:40,6

Rychlost:  15,85 km/hod (3:47 na km)

Průměrná TF:  166,0 tepů/min

Počasí: 9 stupňů, slunečno

Rozložení tempa a tepovky (čas na km a tepů za minutu):

Závod na 1500m, kterého jsem se zúčastnil po desítce, měl předem jasný výsledek, tedy že skončím poslední, neboť se ho zúčastnili jen Tomáš a Vlasta, kteří mají na této vzdálenosti mnohem větší výkonnost. Chtěl jsem ho zkusit běžet tempem 3:40/km s cílovým časem 5:30, to se mi však nepodařilo a nakonec jsem měl čas 5:40,6, což představuje průměrné tempo 3:47/km, ale i dle tepovky je vidět, že jsem se moc nepředřel. I přesto jsem běžel rychleji než minule 1 km, což není špatné.

Po závodu jsem se ještě vyklusal s oběma kamarády, Tomášem i Vlastou, a pak dostal chuť si jednou zaběhnout 10x100m, průměrné tempo jsem měl 3:32/km. Dopoledne jsem pak ještě běžel s kamarádem v lese a v poledne na jednání do kampusu, celkem jsem dnes naběhal 37,5 km, což není málo. Dost možná na tom v dalších týdnech budu lépe než nyní, uvidíme ... Z dnešního běhání mám radost, přestože samozřejmě lituji tragických událostí v Bostonu. Nemohu ale udělat více, než se za všechny pomodlit, a běhat si pro radost tak, jak dosud.