28.5.2013 Brněnské Hamburgy 1000 m

Pořadí: 7. ze 7 běžců

Čas: 3:23,7

Rychlost:  17,67 km/hod (3:24 na km)

Průměrná TF:  168,8 tepů/min

Počasí: 10 stupňů, polojasno

Rozložení tempa a tepovky (čas na km a tepů za minutu):

Závodu na 1 km, který jsem běžel po předchozích 5 km (19:12), se zúčastnilo neobvykle hodně lidí, konkrétně sedm. Po nepříliš dobrých zkušenostech s využitím techniky minulý týden jsem se rozhodl závod měřit tak, že běžci (včetně mě) si změří své časy, pokud toho budou schopni, a následně provedu dopočet či kontrolu dle videokamery, na které není zaznamenán start. Na hodinkách jsem nastavil pípání v intervalu 20s, tedy na cílový čas 3:20, přestože můj stávající osobák byl 3:28. Při klusu na místo startu jsem se nějak necítil v botách, tak jsem se je rozhodl vyzout a běžet bosý, viz video Věřil jsem, že mi to může pomoci ve výkonu, a skutečně se to stalo.

Hned po startu šli dopředu oba Tomášové (Ehrlich a Muller), následovaní Michalem Jirkou. Na čtvrté místo šel Vlasta Chadim, který si 1 km jen vyklusával, a pátý běžel Ondra Cabák. Na šesté místo šel Milan Mišák, já běžel poslední, ale přesto měl 200m za 40 sekund a 400m za velmi slušných 1:21,2, což jsem poznal podle toho, že za pípáním zaostávám jen minimálně. Na 600m se situace změnila jen v tom, že se prohodilo pořadí Milana s Ondrou, za Milanem jsem zaostával o 2 sekundy, za Ondrou o jednu sekundu. Dost jsem se snažil Ondru dohonit, ale když už se mi to konečně na 800m podařilo, tak Ondra opět zabral a utekl mi, podobně jako na 3 km, a v závěru předběhl i Milana. Slyšel jsem ale, že mám i na 800m výborný čas, měl jsem 2:42,5, což je jen 2,7 sekundy za osobákem (jedná se o druhý nejrychlejší čas na 800m v historii), tak jsem se snažil doběhnout naplno, a dosáhl jsem v cíli 3:23,7, čímž jsem překonal osobák o 5 sekund! Sice jsem byl poslední, ale nevadí. Důležité bylo, že jsem byl stále poblíž Ondry i Milana, i když ne v přímém závěsu, kteří mě motivovali k slušnému výkonu (a Ondra říkal, že já jsem pro změnu motivoval jeho, neboť nechtěl být poslední - oproti minule se zlepšil o 9 sekundy).

Koukal jsem na vývoj tepovky a byl velmi překvapen, jak nízko se tep držel, a že se dokonce již od 500m snižoval, když přitom tempo bylo téměř konstantní. Neumím si to vysvětlit, každopádně jsem byl výrazně pod ANP, což by ukazovalo, že kdybych běžel dál, tak bych snad ani výrazně s tempem neklesal. Byla škoda, že mě nenapadlo pokračovat dál mimo závod, protože jsem tak propásl možnost to aspoň zkusit, ale nevadí, i tak jsem velmi příjemně překvapen. Pravdou je, že stávající osobák pocházel z mezičasu na 1500m, a byl výrazně slabší než osobáky na 800m i 1500m, nicméně dnes jsem běžel na úrovni dopočtu z těchto výkonů, což je fajn. Samozřejmě ale přitom dobře vím, že toto je jen doplňková vzdálenost, a že klíčové pro mě jsou vzdálenosti delší, kde běhám rozhodně hodnotnější výkony (za 3:23,7 je jen 141 bodů dle maďarských tabulek). To však ani tak nic nemění na tom, že jsem dnešním výsledkem velmi příjemně překvapen. Mám přitom radost i z toho, jak početně i kvalitně byl dnešní závod obsazen.