Postřehy ze závodů (Petr Kaňovský)

Návrat na přehled závodů

Zobrazit zprávy ze všech závody - rok:   2021   2020   2019   2018   2017   2016   2015   2014   2013   2012   2011   2010   2009   2008   2007   


3.9.2013 Brněnské Hamburgy 1609 m

Pořadí: 1. ze 2 běžců

Čas: 6:07,4

Rychlost:  15,77 km/hod (3:48 na km)

Průměrná TF:  164,2 tepů/min

Počasí: cca. 18 stupňů, zataženo, vítr

Rozložení tempa a tepovky (čas na km a tepů za minutu):

     

Na dnešním Brněnském Hamburgu se měla nejprve běžet desítka, tu jsem však zrušil, neboť jsem byl přihlášen jen já a navíc jsem po sobotním půlmaratonu v Blansku nebyl v pohodě. Závody na 1609m a 400m jsem ponechal, protože jsem předpokládal, že někdo příjde, ostatně míli jsem vyhlašoval na základě podnětu jednoho z účastníků. Ráno se mi opět nechtělo vstávat, špatně se mi i klusalo na stadion, což souviselo jak s únavou nohou, tak s plnými střevy (viz též skokový růst hmotnosti na dnešních 65,9 kg). Na stadion dorazili ještě Vlasta a Jaromír, těsně před startem mi ale Vlasta řekl, že neběží, což mě překvapilo. Těšil jsem se též, že příjde Tomáš, ale tentokrát mu to asi nevyšlo, minule byl společný běh s ním fajn. Počasí bylo příjemné, ale poměrně silně foukalo, což nebylo pro výkon ideální.

První kolo jsem dal za 1:25,5, Jaromír běžel jen těsně za mnou, ale pak běh ukončil, neboť to pro něj bylo dost rychlé (zaběhl si osobák na 400m). Na začátku druhého kola se k mému běhu překvapivě přidal Vlasta, který běžel přede mnou, ale nějak jsem si nevšiml, že běžíme dost pomalu, toto kolo jsme měli za 1:34,9 a 809m tak probíhal v čase 3:01. Pravda ovšem je, že ani sám bych asi neběžel o moc rychleji, byl jsem celkem unavený a nechtělo se mi moc běžet, navíc vítr byl celkem silný. Ve třetím kole jsem už klusajícího Vlastu předběhl, nicméně i toto kolo měl skoro za 1:35, poslední kolo jsem pak zrychlil a i s Vlastovou pomocí běžel za 1:32/409 metrů, nicméně výsledný čas byl 6:07,4, což znamená tempo o 20s/km pomalejší, než mám tempo osobáku na 1500m. Hlavně jsem ale po doběhu cítil únavu dolních končetin, tak jsem se jen 3 kola vyklusal, osvěžil se a zacvičil si. Následných 400m jsem pak běžel překvapivě velmi slušně, viz komentář.


Návrat na přehled závodů