Postřehy ze závodů (Petr Kaňovský)

Návrat na přehled závodů

Zobrazit zprávy ze všech závody - rok:   2021   2020   2019   2018   2017   2016   2015   2014   2013   2012   2011   2010   2009   2008   2007   


18.3.2014 Brněnské Hamburgy 1609 m

Pořadí: 2. ze 4 běžců

Čas: 5:51,4

Rychlost:  16,48 km/hod (3:38 na km)

Průměrná TF:  159,4 tepů/min

Počasí: 8 stupňů, slunečno

Rozložení tempa a tepovky (čas na km a tepů za minutu):

     

Závod jsem běžel tři dny po maratonu v Bratislavě, kde jsem zaběhl velmi slušných 3:01,42, i když neběžených ke konci úplně naplno. Chtěl jsem zkusit, jak mi to dnes bude běhat a věřil jsem, že tělo za ty tři dny zregeneruje, avšak to se nestalo, neboť zůstala výrazná svalová únava nohou. Při ranním běhu jsem ji výrazněji cítil, rozhodl jsem se tedy běžet bosý, avšak ani tak jsem nevěřil, že bych mohl osobák dát. Před startem jsem navíc měl problémy se synchronizací startu s počítačem a pak i s nastavením pípání na hodinkách, to však asi nebyl rozhodující problém. Kromě mě se zúčastnili Vlasta, Tomáš a Zdeněk, který přišel poprvé.

Samotný průběh závodu pro mě nebyl příliš zajímavý, od prvních metrů bylo jasné, že dechově a srdečně jsem na tom výborně, ale nohy neumožní pořádný odraz, takže osobák z toho být nemůže. Navíc, prvních 750 metrů jsem byl na prvním místě, Vlasta byl těsně za mnou, a když šel Vlasta přede mě, tak už jsem neměl sílu se za něj zavěsit, navíc postupně dále zrychloval, tak jsem si doklusal zpomaleným tempem samostatně za 5:51,4. Průměrné tempo bylo nicméně i tak slušných 3:38/km, přitom při velmi nízké tepové frekvenci, velmi výrazně pod ANP. Věřím, že až budu odpočatý, tak mohu osobák na 1500m i na míli překonat. Vlasta měl nakonec 5:33, Zdeněk 6:08,5, Tomáš 6:13,5, pro oba to byl pro ně velmi slušný výkon. Dnes mi sice osobák nevyšel, ale nevadí, i tak to byl pro mě fajn tréninkový závod.


Návrat na přehled závodů