Čas: 41:29

Rychlost: 11,57 km/hod (5:11 na km)

Profil: převážně lesní cesty, prvních cca. 0,5 km prudce do kopce, poté cca. 4 km zvlněný profil s převažujícím stoupáním, dále cca. 3 km klesání (místy poměrně prudké) a posledních 500 m rovina.

Na závodu v Popůvkách jsem byl dosud jen dvakrát a ani jednou se mi tam příliš nedařilo. I letos jsem nečekal žádný skvělý výsledek, avšak i přesto jsem se rozhodl to zkusit. Problémem není výraznější stoupání v první polovině trati, avšak paradoxně až výraznější klesání, které vede lesní cestou s mnoha nerovnosmi a výjimečně i bahnem. Z kopce neumím dobře běhat ani na silnici, natož tady ...

Na závod jsem, podobně jako loni, doběhl z domu, neboť tato forma dopravy je pro mě časově výhodnější, než kdybych jel MHD. Těch 5,2 km jsem běžel volně, s tepovou frekvencí kolem 130/min a tempem 7:14/km. Asi dvě třetiny z tohoto běhu jsem přitom strávil povídáním s kamarádem Pavlem, který jel na místo závodu na kole. Byl to velmi příjemně strávený čas. Na místě prezence jsem si pak popovídal s několika běžci i organizátorem, napil jsem se, vyfasoval tričko za 10.letošní účast a pak jsem se přesunul na místo startu.

Protože na trati nejsou kilometrovníky, nemohu zhodnotit svou rychlost na jednotlivých úsecích. Snažil jsem se řídit především tepovou frekvencí, do kopce jsem měl mezi 170 a 180 tepy za minutu, z kopce mezi 160 a 170 a v cílové rovince kolem 190 tepů za minutu. Zdálo se mi, že běžím celkem rychle, ale skutečnost byla jiná. První polovina vedla spíše do kopce, takže se mi tam dařilo držet poměrně dobré umístění a navíc jsem byl těsně za skupinou odhadem 15 běžců. Jakmile ale začalo klesání, tak se situace radikálně změnila. Během pouhých přibližně 8 minut mě postupně doběhlo a předběhlo asi 13 lidí. Naštěstí mezi posledními třemi byl i David Vašíček, který mě začal velmi intenzivně povzbuzovat, že jsem lepší a že mám běžet s ním. Přestože mi na některých místech utekl, tak se mi podařilo ho při stoupáních doběhnout zpět, což se opakovalo několikrát. Asi 500 metrů před cílem jsem pak zkusil výrazněji zrychlit. Davida jsem povzbuzoval, aby zrychlil také, ale říkal, že už nemá sílu. Naopak ale měl sílu Richard Pavelka, který běžel pár metrů přede mnou. Díky tomu jsem předběhl jednu běžkyni a těsně před cílem i Richarda. Byl to velmi pěkný a přátelský souboj, všichni jsme si pak poděkovali za vzájemné povzbuzování.

Po závodě jsem se napil několika kelímků vody, pobavil se s některými lidmi a pak se vydal spolu se Sváťou Sedlačkem na volný výklus, v opačném směru tratě LBP, k místu, kde měl zaparkováno auto. Původně říkal, že se bude jednat asi o 4 km, ale nakonec z toho bylo asi 6,5 km s průměrným tempem 6:17/km. I přesto ale tento výklus byl velmi fajn.

V závodě jsem nakonec dosáhl čas 41:29 a skončil jsem na 128. místě ze 165 lidí. Sice jsem zlepšil loňský čas přesně o minutu, avšak tempo 5:11/km není nijak oslňující. Pomaleji jsem letos běžel na závodech LBP jen jednou v Mariánském údolí a pak na hodinovce. Částečně je to dáno terénem, ale ztrácel jsem i ve srovnání s ostatními běžci, což je vidět i z poklesu v žebříčku. I přesto ale mám z dnešního běhání dobrý pocit.

Za týden se běží předposlední závod LBP, kterým je závod na 10 km na Moravské Slavii. Přestože jsem letos dosud na této trati nezaběhl osobní rekord, tak bych tam chtěl podat co nejlepší výsledek. Obávám se sice, že osobní rekord nepadne, ale rád bych tam aspoň zaběhl pod 48 minut, abych si trochu napravil dojem z poslední hodinovky. Pravdou ovšem je, že i kdyby se to nepovedlo, tak mohu mít radost jak ze zlepšení traťových rekordů u Antroposu, v Obřanech a Popůvkách, tak i z nových kamarádů, a v neposlední řadě i z výsledků na jiných závodech, zejména 3 maratonech/ultramaratonech.