16.3.2016 Vyškov 3000 m

Pořadí: 7. z 12 (muži 6. ze 7; z toho muži B: 1. ze 2)

Čas: 12:06,5

Rychlost:  14,87 km/hod (4:02 na km)

Průměrná TF:  178,3 tepů/min

Profil: 400 metrová dráha

Počasí: cca. 5 stupňů, zataženo

Rozložení tempa a tepovky (čas na km a tepů za minutu):

Závodu ve Vyškově jsem se rozhodl zúčastnit jako další antistresovou a tréninkovou aktivitu, přestože jsem měl nemálo intenzivních běhů v posledních dnech a přestože se konal v podvečerních hodinách, tedy v době, kdy dohlížím obchodní systém. Navíc jsem byl po obědě celkem unavený, přesto jsem se rozhodl sbalit věci, včetně pracovního netbooku s mobilním připojením a mobilu, a zaběhnout na nádraží, odkud jsem dojel do Vyškova, kde probíhal závod na dráze v rámci jejich poháru. Poprvé jsem byl věkově zařazen do kategorie "muži B", nicméně mě pořadatelé omylem zapsali do papíru "muži A" - asi jsem na veterána nevypadal :-) Rozklusal jsem se, zašel na wc, shlédl netbook, nachystal kameru a přichystal se na start. Oproti původnímu plánu běžely kategorie muži A a muži B v jednom běhu, i tak nás bylo jen sedm.

Hned po odstartování se odpoutala trojice rychlých běžců, Jirka Němeček nakonec měl skvělých 8:56,2, za ní běželi s odstupem dva běžci, těsně za nimi jsem běžel já a za námi pak jeden veterán. Po 400m mi připadalo, že se mi za nimi neběží moc dobře a předběhl jsem je, ale po dalším kole mě pak předběhli zpět. Držel jsem se za nimi až do mety cca. 1400m, kde nás předběhla vedoucí trojice o kolo. Jeden z těch dvou běžců se chvíli svezl s trojicí a vzdálil se od nás, ale pak mi utekl i ten druhý. Neběželo se mi moc dobře a celkově jsem si připadal i dezorientován v časech, a měl jsem pocit, že se mi i špatně odráží, hlavně levou nohou. Říkal jsem si, že by bylo fajn mít čas pod 12 minut, to ale nevyšlo, měl jsem 12:06,5, i tak ale tempo 4:02 není zas tak špatné poté, co jsem naběhal minulé dny.

Po závodu jsem se byl vyklusat a pak počkal na vyhlášení. Překvapilo mě, že vyhlásili v "muži B" jen jednoho závodníka, ale pak se záležitost vysvětlila a došlo k novému vyhlášení - i s časem nad 12:00 jsem kategorii vyhrál a dostal diplom a láhev vína. :-) Pak jsem se přesunul na nádraží, kde už čekala kamarádka z Brna, která se závodu shodou okolností též zúčastnila. Popovídali jsme ve vlaku a pak jsem se během přesunul domů. Celkem jsem dnes naběhal 31 km a zlepšil si i náladu, což bylo potřebné s ohledem na problémy, které na mě čekaly po návratu domů. Rozhodně bylo lepší, že jsem do Vyškova jel, cítím se i teď večer dobře.