Postřehy ze závodů (Petr Kaňovský)

Návrat na přehled závodů

Zobrazit zprávy ze všech závody - rok:   2021   2020   2019   2018   2017   2016   2015   2014   2013   2012   2011   2010   2009   2008   2007   


26.5.2010 Obřany 8,8 km

Pořadí: 89. z 207 běžců

Čas: 38:48

Rychlost:  13,61 km/hod (4:25 na km)

Profil: mírně zvlněný profil, převážně asfaltová cyklostezka

Počasí: cca. 18 stupňů, polojasno

Vývoj tempa (čas na km):


Účast na dnešním závodu Letního běžeckého poháru jsem zvažoval, protože jsem v sobotu běžel v osobním rekordu 10 km (44:09) a včera v osobním rekordu 5 km (21:16) a kromě toho měl i více pomalejších běhů. Nakonec jsem se ale rozhodl, že to zkusím - pomohlo i to, že bylo příjemné počasí. Na startu mě překvapilo, že dnešní závod je měřen čipy, jinak jsem se pozdravil s několika přáteli, zkusil připevnit hrudní pás k sporttesteru, který testuji a postavil se na start. Poučen předchozími závody i testy jsem rozběhl relativně pomaleji, takže jsem po prvním kilometru byl poměrně vzadu, přestože tempo bylo slušné (4:28/km). Nijak jsem se nenechal znepokojit a postupně začal předbíhat běžce, kteří rozběhli závod rychle, ale doběhli hůře. Mimo jiné jsem asi po 1,5 km předběhl Iva Zejdu, po 3 km Pavla Smrže a asi po 6 km nebo 7 km Vláďu Diatku. Po obrátce mě předběhl jediný člověk, zatímco já předběhl minimálně 10 lidí, spíše více. Protože se mi běželo dobře, tak jsem zkusil ke konci ještě zrychlit a doběhl v čase 38:48, což je o 3:15 lepší čas, než byl dosud můj nejlepší výkon na této trati. Zaběhl jsem dokonce průměrným tempem, které je téměř shodné s aktuálním osobákem z této vzdálenosti, tedy 4:25/km a skončil znovu v první polovině startovního pole na 89.místě z 206 závodníků. Běžel jsem dokonce o málo rychleji, než závod u Antroposu na 6,3 km před 2 týdny.

Ihned po doběhu jsem pokračoval v pomalém výklusu kolem místa startu a cíle, pobíhal tak asi 11 minut, pak se občerstvil, chvíli pobavil s dalšími přáteli a poté se vydal na 46 minutový výklus směrem do města. Nějak jsem ale špatně odbočil a musel neplánovaně proběhnout Cejlem, což je dlouhá ulice, na které bydlí hodně romských spoluobčanů, což se neobešlo od jejich četných komentářů, avšak snažil se reagovat vtipem a běžel dál, takže jsem v pohodě doběhl až k nádraží, kde jsem si koupil občerstvení a pak sedl na tramvaj domů. Výklus jinak byl fajn, delší pomalé běhy po rychlých trénincích a závodech se mi velmi osvědčily. Jsem rád, že jsem se dnešního závodu zúčastnil a že jsem se rozhodl běžet spíše podle chuti, než podle tréninkového plánu nebo tréninkových doporučení ...


Návrat na přehled závodů