4.8.2010 Palackého vrch 7,15 km

Pořadí: 92. ze 197 běžců

Čas: 32:40 (137,0% času vítěze)

Rychlost:  13,13 km/hod (4:34 na km)

Profil: nejprve cca. 1 km klesání, poté cca. 1 km mírné stoupání, dále rovina, poté cca. 800 metrů výběh do prudkého kopce (převýšení 72 metrů) a nakonec krátký doběh s kopce; povrch cca. 30% nezpevněná cesta, zbytek převážně asfalt

Počasí: cca. 25 stupňů polojasno

Mým dalším závodem se stal závod Triexpert cupu na 7,1 km, což je jediná trať s doběhem do kopce. Tento závod jsem bral zejména jako přípravu na sobotní mistrovství republiky v běhu do vrchu, které se uskuteční v Janských Lázních. Závodu do vrchu se zúčastním poprvé v životě, tak mám nemalé obavy, aby to neskončilo nějakou ostudou (posledním místem), i když ze závodů Triexpert cupu vím, že běh do kopce patří ve srovnání s přibližně stejně silnými běžci mezi mé silné stránky. Nikdy jsem však neběžel proti specialistům na běh do vrchu, tak uvidím, jak to bude probíhat ... Dnešní běh jsem absolovoval po pondělním závodu na 1 500 metrů na Moravské Slavii, kde jsem zaběhl osobní rekord v tempu 3:45/km, takže jsem při rozklusání (běhu ze zastávky MHD Štursova na místo startu) cítil ještě určité dozvuky tohoto běhu (únava a mírná bolest lýtek). Toto nicméně není nic proti Danovi Orálkovi, který běžel závod po předchozích náročných ultra závodech a přestože dnes po dlouhé době nevyhrál, tak podal slušný výkon už jen tím, že se zúčastnil.

Závod měl posunutý start o 30 metrů směrem dolů, takže byl delší o 60 metrů než obvykle. První kilometr, který vede s kopce, jsem se snažil běžet rychleji, ale ani tentokrát se mi to nepodařilo a postupně mě předběhlo hodně běžců, včetně Sváti, Zdenka i Snandy. Ani v další části se mi moc nedařilo, takže jsem po třetině závodu byl až na 117.místě ze 192 účastniků. Pravdou je, že jsem neběžel úplně "nadoraz", ale přesto jsem nebyl příliš nadšen z toho, jak rychle se mi například Zdeněk Moravec vzdálil.
Po cca. 13 minutách běhu jsme se dostali do prostor letiště na nepříliš dlouhou část s mírným stoupáním. Zde jsem během dvou minut předběhl 12 běžců a dostal se na 105.místo, nicméně v následné části s mírným klesáním jsem ztratil několik míst a klesl na cca. 109.místo. Úplně nejhůř se mi běželo na hliněno travnatém povrchu před závěrečným stoupáním, kde jsem ztratil rychlost i nemálo času, avšak poté následovalo 800 metrové stoupání s převýšením 72 metrů. Už na prvních 200 metrech jsem dohnal ztrátu na 4 běžce, kteří mi utekli na předchozí terénní části a jakmile stoupání přešlo v prudší úsek, tak jsem předstihl jak tyto běžce, tak postupně 15 dalších běžců, celkem se tedy jednalo o 19 běžců na úseku délky 600 metrů. Pravdou nicméně je, že mnozí z nich se pohybovali jen chůzí nebo lehkým poklusáváním, takže se vlastně nechali předběhnout sami. Snažil jsem se běžet tempově s postupným zrychlováním a tutu část zaběhl průměrným tempem 5:35/km. Postupně jsem se přitom přibližoval i Zdeňkovi Moravcovi, kterého jsem těsně před vrcholem předstihl, nicméně poté následovalo asi 200 metrové klesání, kde mě předstihl jak on, tak jeden další běžec. Celkově jsem tak doběhl v čase 32:40 na 92.místě ze 197 závodníků. Ihned po závodě jsem se tradičně cca. 12 minut vyklusal, pak se občerstvil, pozdravil s přáteli a poté se velmi volným klusem (tempo kolem 8:00/km) vydal na na 48-minutovou cestu směrem na Pisáreckou, kde jsem pak nasedl na trolejbus a dojel domů.

Průměrné tempo bylo 4:34/km oproti tempu 4:31/km z 23.6.2010. Dopadl jsem o něco hůře v pořadí, a porazili mě i Zdeněk Moravec a Standa Junga, nad kterými jsem minule na této trati zvítězil. Také dle žebříčku TEC jsem dnes podal o něco horší výkon než tehdy, nicméně se už několikátý závod za sebou držím ve velmi úzkém koridoru 68,4%-69,3% bodů za závod, výjimku tvořil jen závod v Obřanech se 70,5% (pokud nepočítám Popůvky). Znovu se tedy ukázalo, že neumím běhat ani s kopce ani v terénu, nicméně protože všechny závody Triexpert cupu mají start a cíl na stejném místě, tak to, co ztratím s kopce, umím zase dohnat při běhu do kopce. I proto považuji za správné zkusit jednou závod, který má cíl položen výrazně výše než start. Uvidíme, jak to dopadne. :-) Další týden pak jsem na dovolené v Krkonoších, kde se budu snažit rozvíjet aerobní vytrvalost, a přesně za 14 dní je 10 km na dráze, což je závod který před rokem skokovým způsobem vylepšil osobní rekord na 10 km a skokově zvýšil i mé výkony na závodech Triexpert cupu. Nevadilo by mi, kdyby se to letos zopakovalo, ale mám obavu, že to nebude tak "lehké", jak tenkrát.