23.5.2011 Brněnské Hamburgy 3 km

Pořadí: 2. ze 3 běžců

Čas: 11:45

Rychlost:  15,34 km/hod (3:55 na km)

Průměrná TF:  173,2 tepů/min

Profil: 250 metrová dráha ZŠ

Počasí: 15 stupňů , jasno

Rozložení tempa a tepovky (čas na km a tepů za minutu):

Dalšího závodu Brněnských Hamburgů se se mnou zúčastnil Hugo a Vláďa Diatka. Před závodem jsem se necítil úplně nejlépe (cítil jsem ještě únavu po sobotních bězích), navíc v posledních dnech dále poměrně prudce rostla má hmotnost (aktuálně již o 5 kg oproti prosinci minulého roku), což souvisí s nepříliš vhodným stravováním, a proto jsem tušil, že dnes to na osobní rekord nebude. Očekával jsem, že bych mohl Hugovi pomoci k dosažení kvalitního výkonu, ale věřil jsem, že i přes nepříznivé okolnosti se mi ho ještě i tentokrát podaří porazit. Závod jsem se rozhodl běžet naboso, což byla správná volba, problémem však byl nedostatek času na rozklusání, v důsledku čehož jsem odkroužil jen 500 metrů, což je pro rychlejší běhy málo.

Hned po startu jsem se ujal vedení, Hugo běžel 5-10 metrů za mnou. První kilometr jsem měl za 3:53, ve druhém jsem pak zpomalil na 4:04, když jsem viděl, že Hugo nemá zájem mě doběhnout, natož předstihnout. Tušil jsem však, že zpomalení je až příliš výrazné, a proto jsem v posledním km zkusil zrychlit. Nejprve jsem kolo dal za 59 sekund a další pak za 57 sekund. Během tohoto nástupu jsem náskok zvýšil asi na 20 metrů, takže jsem si byl téměř jistý, že doběhnu v pohodě na 1.místě, avšak velmi jsem se mýlil. Po předposledním kole, které jsem měl za 60 sekund, se mi Hugo přiblížil opět na 10 metrů a přestože jsem poslední kolo měl za velmi slušných 52 sekund, tak mě v cílové rovince předběhl a dosáhl zaslouženého vítězství, k čemuž mu upřímně gratuluji. Poslední kilometr jsem tak měl za 3:48 a výsledný čas byl 11:45.

Už z průběhu tepovky je jasné, že jsem závod běžel "pod své možnosti", zejména pak v prvních dvou kilometrech, avšak pravdou je i to, že o moc rychleji bych běžet nedokázal. Zajímavé je, že přestože jsem za osobním rekordem zaostal o 27 sekund, tak jsem i tak běžel o 3 sekundy rychleji, než byl můj nejlepší výkon za celou historii až do února 2011. Tento fakt mi dává důvod k tomu, abych z dnešního výkonu nebyl zklamaný. Věřím, že se mi ještě letos podaří na této vzdálenosti osobák překonat.