Postřehy ze závodů (Petr Kaňovský)

Návrat na přehled závodů

Zobrazit zprávy ze všech závody - rok:   2021   2020   2019   2018   2017   2016   2015   2014   2013   2012   2011   2010   2009   2008   2007   


18.6.2008 Obřany 8,825 km

Pořadí: 122. ze 156. běžců

Čas: 43:45

Rychlost:  12,10 km/hod (4:57 na km)

Profil: téměř rovina, lesní cesta

Počasí: cca. 25 stupňů skoro jasno

Dnešní závod probíhal v teplejším počasí, než minule, avšak velkou výhodou bylo, že trať byla po celé délce suchá, takže nevznikaly problémy při vyhýbání se rychlejším běžcům běžícím v protisměru.

První tři kilometry jsem rozběhl výrazně rychleji, než před 4 týdny, uběhl jsem je za 14:16 (oproti 15:16 minule). Možná jsem opět o něco přepálil 1.km, který jsem uběhl za 4:34, avšak nechtěl jsem, aby mi běžci utekli hned na začátku běhu. Snažil jsem se držet v dohledu běžců, kteří mě předbíhali, což se mě sice dařilo jen krátkodobě, přesto mi to však pomohlo udržet vhodné tempo. Mezičas na 2.km se mi nepodařilo změřit (resp. výsledek je nesmyslný), protože kužel byl postaven na jiném místě, než měl být. Nicméně nevadí, kužel na 3.km byl již v pořádku.

Během čtvrtého kilometru (za 5:08) jsem již výrazněji zpomalil, možná to bylo i tím, že se přede mnou i za mnou vytvořila určitá mezera, takže jsem neměl s kým běžet. Každopádně to ale bylo výrazně lepší, než minule, kdy jsem tento úsek měl za 5:49 kvůli problémům při vyhýbání na rozbahněné trati. Do obrátky jsem běžel poměrně rovnoměrným tempem, a obracel jsem za 21:30, tedy o 1:50 rychleji než minule.

Krátce po obrátce jsem potkával v protisměru běžce běžící za mnou. Zjistil jsem, že jich je poměrně dost, nicméně někteří nemají ztrátu větší než cca. 10-15 vteřin. Pátý až osmý kilometr jsem běžel poměrně rovnoměrným tempem (5:03,5:05, 5:10 a 5:10/km). Během této části mě postupně předběhlo asi 6 běžců, přičemž jsem doběhl jen jednoho běžce, který střídal běh a chůzi (zřejmé přepálil první polovinu závodu). Běželo se mi dobře, ale neměl jsem chuť ani sílu k výraznějšímu zrychlení, které bych potřeboval k tomu, abych s těmito běžci měl šanci běžet stejnou rychlostí, jako oni. Přesto jsem tyto 4 km běžel o 21 sekund rychleji, než před 4 týdny.

V posledních 825 metrech jsem zkusil zrychlit, díky čemuž jsem předběhl pana Vlasáka, který mě předběhl o několik km dříve. Ostatní běžci však byli vzdáleni, a proto mé zrychlení nepřineslo výraznější efekt ve výsledném pořadí. Přesto jsem ale doběhl na 122. místě ze 156 běžců, takže za mnou doběhlo 34 běžců, což je můj nejlepší výsledek v historii. Také čas 43:45 byl o 2:21 lepší, než minule, s čímž jsem celkem spokojen.

Po doběhu jsem vypil několik poháru vody, chvíli popovídal s přáteli a vydal se na autobus. Protože ale měl jet až za 10 minut, rozhodl jsem se na Tomkovo náměstí 2,4 km vyklusat. Výklus mi zřejmě pomohl, protože se nyní cítím velmi dobře, jako bych žádný závod neběžel. Nicméně vím, že kdybych věnoval více času a úsilí v tréninku, mohl bych dosahovat lepších výsledků, než nyní. Nechci ale nic uspěchat, zatím se stále považuji za začátečníka, který sbírá zkušenosti a poznává, co si ke svému tělu může dovolit. :-)

Protože budu mimo Brno, tak se v sobotu do Šaratic na další závod LBP nedostanu, nicméně věřím, že mi to vyjde příští středu, kdy se běží 5 km na Palackého vrchu. Už se na závod těším, přestože trať vůbec neznám a přestože si nejsem jist, zda na místo závodu vůbec trefím. :-) Potěšilo by mě, kdyby tam došli i mí přátelé, se kterými běhávám v tréninku, ale zatím jim ještě chybí čas, chuť nebo odvaha.


Návrat na přehled závodů