2.6.2012 Vyškov (liga družstev) 1,5 km

Pořadí: 15. z 15 běžců

Čas: 5:16,36 (zlepšení OR o 2,4 s)

Rychlost:  17,07 km/hod (3:31 na km)

Průměrná TF:  179,7 tepů/min

Profil: 400 metrová dráha

Počasí: cca. 18 stupňů, skoro jasno, místy vítr

Rozložení tempa a tepovky (čas na km a tepů za minutu):

Další závod ligy byl závod na 1500 metrů. Uvažoval jsem, že snad ani nemá smysl, abych ho běžel, neboť stejně skončím poslední, a navíc jsem minule běžel "nadoraz", takže ani šance na osobák není, navíc jsem dopoledne běžel velmi kvalitně 5 km (komentář zde), avšak nakonec jsem se rozhodl, že to zkusím, i když jsem si moc nevěřil. Věděl jsem, že úplně nejdůležitější je, abych se řádně po dopoledním závodu vyklusal, proto jsem se vydal na 10,5 km dlouhý běh Vyškovem. Užíval jsem si ho a byl trochu v euforii po dopoledním osobáku, i když jsem samozřejmě věděl, že mě ten závod vyčerpal (běžel jsem ho na vysoké TF a pak se dost potil). Tento běh jsem doběhl asi hodinu a čtvrt před startem 1500 metrů, znovu jsem se napil, něco snědl a chvíli si v šatně lehl, s nohami opřenými o stůl (do výšky). Nohy jsem protáhl i "jízdou na fiktivním kole". Hodně mi pomohl telefonický rozhovor s kamarádkou, která mě dost povzbudila, za což jí děkuji. Před závodem jsem se ještě rozklusal a těsně před ním si znovu i zacvičil, protože jsem cítil mírně tuhé nohy. Přemýšlel jsem, jak závod běžet a rozhodl se, že hlavně nechci být poslední. Druhý tajný cíl byl čas 5:15, ale věděl jsem, že je to skoro nereálné.

Hned v průběhu prvního kola, které jsem opět záměrně rozběhl rychle, jsem se ocitl na předposledním místě, přičemž těsně za mnou běžel kolega z Žabovřesk. První kolo jsem měl za 1:22, další pak za 1:26,4, 1 km jsem měl za 3:32,2. Po 1100 metrech jsem usoudil, že pokud nechci být poslední, tak si Romana nesmím dovést až do cílové rovinky, proto jsem zrychlil. Netušil jsem ovšem, že je na tom tak dobře, že nejenže mu neuteču, ale povzbudím ho k ještě většímu zrychlení, takže mě asi 200 metrů před cílem předběhl. Velmi jsem se snažil, ale využil svých schopností a v poslední zatáčce, kde byl celý závod povzbuzován členem svého týmu, ještě přidal, a i když krátkodobě má tepovka vzrostla aź na 193, tedy jen jediný tep pod několikalatetým TFmax, tak jsem ho neudržel. Pak jsem musel mírně zvolinit, ale přesto jsem měl posledních 300 metrů za 1:01,5 a výsledný čas byl 5:16,36, čímž jsem překonal osobák z Hradiště o 2,4 sekundy. Přesto jsem ale byl posledním místem zklamaný, i když koukám, že ani na 13.místo jsem neztrácel moc (necelých 6 s).

Hned po doběhu jsem se vyklusal 2,77 km, bez zastavení jsem přitom sundal číslo a běžel dál. Výklus po takovýchto bězích považuji za nezbytný, zejména pak tehdy, pohybuji-li se s TF tak vysoko, jako dnes. Myslím, že další osobák je super výsledek, přestože je mi jasné, že na těchto vzdálenostech nikdy nebudu excelovat. Večer jsem pak vyklusal v lese 5,7 km a cítil se dobře. Myslím, že jsem dnes prožil běžecky velmi úspěšný den. Děkuji všem, kdo mi k tomu jakkoliv pomohli a věřím, že přestože jsem dnes získal jen jeden bod, tak je to dobrý základ do budoucna. Radost mi udělalo i to, že naše družstvo ligové kolo vyhrálo (zúčastnilo se 9 týmů). Sice by vyhrálo i beze mě, ale jsem rád, že jsem mohl být u toho!