Postřehy ze závodů (Petr Kaňovský)

Návrat na přehled závodů

Zobrazit zprávy ze všech závody - rok:   2021   2020   2019   2018   2017   2016   2015   2014   2013   2012   2011   2010   2009   2008   2007   


13.8.2013 Brněnské Hamburgy 800 m

Pořadí: 3. z 6 běžců

Čas: 2:42,66

Rychlost:  17,71 km/hod (3:23 na km)

Průměrná TF:  171,0 tepů/min

Počasí: 18 stupňů, polojasno

Rozložení tempa a tepovky (čas na km a tepů za minutu):

     

Závod na 800m jsem běžel po neúplně povedeném závodu na 5 km, kde jsem měl ke konci také problémy s technikou, více zde. Rozhodl jsem se proto běžet bosý. Kromě mě se zúčastnili tohoto běhu jen Ondra, Jaromír a Tomáš, Alice běžela už v rámci 5 km a Honza běžel až později, viz dále. Když se kluci ptali, jaké tempo poběžím, tak jsem říkal, že zkusím 3:20/km, ale uvidím, jak to půjde. Na startu jsem poněkud zaspal, zatím jsem ještě úplně nevyřešil otázku, jak sledovat počítač, hlásit ostatním čas startu, zmáčknout své hodinky a rychle odstartovat, neboť zatím můj program nemá zvukovou signalizaci, kterou k tomu neumím doprogramovat. :-)

Hned po prvních metrech jsem získal na Ondru několikametrový odstup, ale jinak se mi běželo celkem dobře a snažil jsem se, aby se mi moc nevzdaloval. Nechtěl jsem ale ani extrémně přepálit, tak jsem běžel sice dost svižně, ale ne "do padnutí", 400m jsem měl za 1:22,14, Ondra byl o 1,5 sekundy přede mnou. Viděl jsem ale, že není úplně v pohodě, tak jsem ho zkusil dohnat, což se mi podařilo asi na 560m a pak jsme asi 100m běželi skoro vedle sebe. Ondra je ovšem mnohem lepší než já, tak se předběhnout nenechal, a na posledních 100m mi opět utekl, nicméně i tak jsem druhé kolo měl za 1:20,52 a výsledný čas byl 2:42,66, což je jen o 3,46 sekund pomalejší než osobák (jedná se o 4.nejrychlejší čas v historii). Ondra mě nakonec porazil o sekundu a půl, ale jen díky němu jsem běžel druhé kolo rychleji než první. Zajímavé ovšem je, že jsem měl dost nízkou tepovku, která navíc ke konci klesala. Dost možná bych býval zvládl ještě pár set metrů podobným tempem běžet, ale je to jen spekulace. Poděkování zaslouží i Alice, která nás slovně povzbuzovala. :-)

Ještě, než jsem doběhl, jsem zaregistroval Honzu Tecla, který přišel několik minut po času startu závodu. Netušil jsem přitom ani, že příjde, protože nebyl přihlášený. Rozhodl jsem se nicméně, že dám ještě jednu osmistovku, spolu s ním, a připojil se i Ondra, který dal jen 400m. Oba mi hned po startu utekli a stále se vzdalovali, zejména první stovku běželi jak uragán. :-) V tomto běhu dal Honza cca. 2:42,5, tedy podobný čas, jako já v závodě, já dal 2:53,26 (1:25,55+1:27,71), což lze považovat za kvalitní trénink. Pak jsme se ještě s Ondrou vyklusali, než se nahrála videa z mé kamery do jeho netbooku (Ondra mi bude občas pomáhat se zpracováním videa, za což mu děkuji), což trvalo 25 minut. Výklus byl fajn, a to tím spíše, že se během něj úplně zatáhlo. Pokud se jedná o výkonnost na 800m-1500m, tak věřím, že bych ještě letos mohl nějaký osobák dát, ale uvidíme ...


Návrat na přehled závodů