8.11.2014 Brněnské Hamburgy v Liberci (5,2 km)

Pořadí: mimo soutěž

Čas: 20:05,3

Rychlost:  15,53 km/hod (3:52 na km)

Průměrná TF:  164,6 tepů/min

Počasí: 8 stupňů, slunečno, místy silnější vítr

Rozložení tempa a tepovky (čas na km a tepů za minutu):

Běh na 5,2 km jsem uskutečnil po závodu na 10 km, kde jsem úspěšně dovedl Janu k osobnímu rekordu. Chtěl jsem zkusit, jak na tom budu, a i když bylo už slunečné a větrné počasí, tak jsem vyběhl, Jana mezitím klusala. Měl jsme dost nízké tepy, podobně jako Jana v prvním běhu, nicméně mi nohy nechtěly běžet rychleji, vlivem únavy z ranního běhu a předchozích dní. I přesto jsem ale běžel slušně, 5 km jsem měl za 19:18, což je o 58s za osobákem, 33.nejrychlejší pětka v historii. V průběhu jsem dvakrát vyzval Janu, aby se ke mě připojila a zkusila dát párset metrů, ale tempo kolem 3:55/km již pro ní dnes nebylo zvládnutelné. Doběhl jsem do 5,2 km a skončil. S průběhem a výsledkem pokusu jsem nicméně s ohledem na okolnosti velmi spokojen, ze strany Jany i mé.