23.12.2014 Brněnské Hamburgy 800 m

Pořadí: 2. ze 2 běžců

Čas: 2:56,6

Rychlost:  16,31 km/hod (3:41 na km)

Průměrná TF:  151,4 tepů/min

Počasí: 9 stupňů, zataženo, místy vítr

Rozložení tempa a tepovky (čas na km a tepů za minutu):

Závod jsem běžel po závodu na 10 km, kde jsem s velkým úsilím doběhl v čase 39:58 (komentář). Po doběhu jsem dal dvě kola volně, ale cítil jsem dost ztuhlé nohy. Závodu se bohužel zúčastnil kromě mě jen Tomáš, který však chtěl běžet o dost rychleji než já (nakonec měl 2:31,5, s prvním kolem za 1:12), ostatní jen koukali, ale už nezávodili. Pár minut před startem bylo ještě jasněji, že únava nohou je silná, a proto nemohu zaběhnout dobře, a proto jsem si dal cíl dát 800m pod 3 minuty. Toto ostatně není nic špatného - třeba loni jsem běhal několikrát osmistovky po delších závodech nad 3 minuty. Chvíli jsem si ještě pocvičil, vyzul se a připravil na start. Bosoběh jsem dal tentokrát hlavně kvůli tomu, abych snížil riziko případného zranění, protože při výklusu jsem se necítil úplně OK. Myslím, že to byla dobrá volba.

Po odstartování šel Tomáš okamžitě dopředu a rychle se mi vzdálil. Já běžel první kolo celkem svižně, za 1:24,5, ve druhém jsem však zpomalil, ale přesto čas pod 3:00 s rezervou měl (2:56,6). Trošku nepříjemný byl protivítr na protilehlé rovince, ale dalo se to zvládnout. Každopádně, i když jsem zaběhnul o 21s pomaleji, než je osobák, tak nejsem tímto zklamaný.