11.7.2015 Brněnské Hamburgy 5 km

Pořadí: 1. z 1 běžců

Čas: 22:41,3

Rychlost:  13,21 km/hod (4:32 na km)

Průměrná TF:  158,9 tepů/min

Profil: 400 metrová dráha na Moravské Slavii

Počasí: 10 stupňů, slunečno, větší část ve stínu

Rozložení tempa a tepovky (čas na km a tepů za minutu):

Závod jsem uskutečnil v sobotu ráno, před Charismatickým během, který jsem pořádal pro účastníky a sympatizanty Katolické charismatické konference. Věřil jsem, že by mohl mít zájem dorazit některý z účastníků běhu, či některý z lidí, kteří chodí na obvyklé Hamburgy, ale bohužel jsem nakonec přišel sám. Počasí bylo příjemné, ale neběželo se mi úplně dobře, navíc vznikl po 4.kole problém, že správce spustil v 6:10 kropení trávníku a začal na mě mluvit, abych si odstranil netbook, na kterém mi běžela časomíra. Netbook pak přenesl sám, avšak já tím zcela ztratil koncentraci a běh pak dokončil v celkem špatném čase. Tep byl nízký, ale měl jsem opět problémy s technikou, což je poněkud zvláštní. Asi to bude hodně i psychického rázu, protože jinak vše vypadá dobře, jak laboratorní výsledky, tak spiroergometrické měření, tak i vztah tepu a tepovky u pomalejších běhů. Následný Charismatický běh se ale velmi vydařil a celkově jsem tak měl z běhů dobré pocity.