Postřehy ze závodů (Petr Kaňovský)

Návrat na přehled závodů

Zobrazit zprávy ze všech závody - rok:   2021   2020   2019   2018   2017   2016   2015   2014   2013   2012   2011   2010   2009   2008   2007   


24.10.2015 Blansko městský běh cca. 2,32 km

Pořadí: 8. ze 133 lidí

Čas: 9:03

Rychlost: 15,38 km/hod (3:54 na km)

Průměrná TF: 189,6 tepů/min

Profil: zvlněný, součet stoupání 25m, stejně klesání, převážně asfalt, místy kostky

Počasí: cca. 12-15 stupňů, slunečno

Rozložení tempa a tepovky - čas na km a tepů za minutu:

  

Foto:


Závod na 2,4 km jsem běžel nedlouho po lidovém běhu na 0,72 km (komentář). Překvapivě jsem byl po něm dost unavený, takže sice posloužil jako kvalitní rozklus, možná ale až příliš kvalitní. :-) Také bylo na můj vkus tepleji, než bych na konci října čekal. Závodu se zúčastnilo 133 lidí, tento byl na rozdíl od lidového běhu měřen čipy a byl vyhodnocován. Postavil jsem se dopředu a čekal na start. Trať se skládala ze dvou kol, prvního 1,6 km dlouhého a na něj navazujícího druhého, které bylo shodné s lidovým během. Říkal jsem si, že i teď zkusím běžet naplno a uvidím, co se bude dít.

Po odstartování jsem se dostal asi na 10.místo, trať vedla stejně jako lidový běh, tedy přešla záhy v stoupání a pak rovinu. Viděl jsem před sebou několik běžců a snažil se je doběhnout, to se mi ale úplně nepodařilo. Asi po 500m jsem se dostal na 8.místo a pak doběhl jednoho chlapce, u kterého jsem čekal, že mu brzy dojdou síly, podobně jako docházely chlapcům v lidovém běhu. Dost jsem se ale mýlil, protože mi pak při klesání utekl. :-) Trať mi úplně nevyhovovala, měla dost zatáček a též střídání povrchů. Zejména před koncem prvního kola měly dvě zatáčky změnu směru větší než 90 stupňů. Běžel jsem na 8.místě, několik sekund za jedním závodníkem. Ve druhém kole, které vedlo po trase lidového běhu, jsem pak tohoto závodníka dostihl a asi 400m před cílem předběhl, zaznamenal jsem tam i fandění jednoho kamaráda, který se chystal na svůj závod v půlmaratonu. V klesání jsem se mu pokusil utéct, ale to se mi nepodaŕilo, a na začátku cílové rovinky byl opět předstižen, takže jsem doběhl na 8.místě. Průměrné tempo jsem měl 3:54/km, opět při vysokém tepu, průměr skoro 190, maximum 197. Rychleji bych běžet nedokázal, bylo to celkem náročné. S ohledem na profil a povrch ale jsem spokojený.

Po závodu jsem se vyklusal, snědl jsem makový závin, který jsem dostal od pořadatelů, napil se a pak šel fandit na start půlmaratonu. Ještě bych mohl se přihlásit, ale musel bych platit 450 Kč, což se mi nechtělo, když bylo jasné, že by výkon nebyl optimální. Takto jsem si aspoň užil průběh závodníků městem, běželi dva okruhy, a pak jejich výběh z města ven. Pak jsem se vydal na svůj klus do Brna - shodou okolností jsem část cesty běžel též po trase závodu. Klus byl poněkud dobrodružný, protože jsem neměl uloženou trať, tak jsem běžel hodně po lesních cestách, v překvapivě kopcovitém profilu, a občas se i vracel, ale užil jsem si to. Nakonec jsem dal 32,7 km, jednalo se o více než 3,5 hodiny souvislého klusu. Dost jsem si to užil, takže jsem vůbec nelitoval, že jsem půlmaraton neběžel. Však možnosti budou jindy. :-) Celkově den hodnotím jako podařený. :-)


Návrat na přehled závodů