Postřehy ze závodů (Petr Kaňovský)

Návrat na přehled závodů

Zobrazit zprávy ze všech závody - rok:   2018   2017   2016   2015   2014   2013   2012   2011   2010   2009   2008   2007   


14.5.2016 Vyškov (liga družstev) 1500 m

Pořadí: 18. z 18 mužů

Čas: 5:55,01

Rychlost:  15,21 km/hod (3:57 na km)

Průměrná TF:  185,8 tepů/min

Profil: 400 metrová dráha

Počasí: cca. 20 stupňů, slunečno, vítr

Rozložení tempa a tepovky (čas na km a tepů za minutu):

           

Po ligovém závodu na 5000m jsem byl dost rozladěný a uvažoval jsem, že odjedu domů, což jsem plánoval už ráno. Při klusání s kamarádem jsem se cítil obstojně, ale shodli jsme se, že asi nemá cenu, abych čekal ve Vyškovu další 2 hodiny na závod na 1500m, kam jsem byl též přihlášen, když tu není šance na dobrý výsledek ani na body. Ale překvapivě jsem pak dostal chuť tu zůstat, v mezičase jsem si koupil sladkou svačinu a šel opět klusat, tentokrát po trase jarního závodu. Bylo dost teplo, ale běhání mě tam bavilo, celkem jsem tak naběhal 6,8+6,42 km. Pak jsem si i zacvičil a měl i čas najít vhodné místo pro kameru. S ohledem na problémy s technikou při běhu na 5000m jsem se rozhodl běžet bosý, i jako prevenci proti zranění. Věděl jsem sice, že mohou být nějaké řeči, nicméně bylo to lepší, než jsem myslel. Ptal se jen jeden závodník a říkal vlastně, že mě obdivuje, a že viděl nějaké problémy při mém závodu na 5000m. Cíle jsem si dal dva: aby mě nikdo nepředběhl o kolo a abych dal výsledný čas pokud možno pod 6 minut.

Na rozdíl od závodu na 5000m se mi běželo technicky dost klidně a problém byl hlavně s poměrně velkou intenzitou, když se tep dostal až ke 195. Ale oba cíle jsem splnil, doběhl v čase 5:55,01 a kolo jsem "nedostal", i když jen o pár sekund. Ale to hlavní je, že jsem se pak cítil dobře, ještě jsem i bosý běhal v parku a ve městě, dalśích 2,26 km. Velmi radikálně se mi zlepšila nálada a cítil jsem se dobře, dokonce jsem dal dalśí rychlé běhy, na 100m a 400m. A večer to bylo ještě lepší, vlastně jako bych dnes nic neběžel. I když čas 5:55 samozřejmě není nic moc, tak jsem rád, že jsem na ten závod zůstal, bylo to dobré rozhodnutí. A toto byl po delší době závod, kde jsem měl realistické cíle, které jsem pak dokázal celkem dobře splnit, i když s nemalým úsilím ...


Návrat na přehled závodů