Postřehy ze závodů (Petr Kaňovský)

Návrat na přehled závodů

Zobrazit zprávy ze všech závody - rok:   2021   2020   2019   2018   2017   2016   2015   2014   2013   2012   2011   2010   2009   2008   2007   


15.6.2013 Olomouc - MR veteránů na dráze 1500 m

Pořadí: 5. z 10 účastníků (po přepočtu věkem 9. z 10 mužů)

Čas: 5:14,33 (2.nejrychlejší závod v historii, 1,34s za osobákem)

Rychlost:  17,18 km/hod (3:30 na km)

Průměrná TF:  177,0 tepů/min

Počasí: 26 stupňů, jasno

Rozložení tempa a tepovky (čas na km a tepů za minutu):

     

Závod na 1500 metrů na veteránském mistrovství republiky startoval v 15:00 za horkého slunečného poćasí, přičemž celá dráha byla na slunci. Dopoledne jsem běžel 10 km za 39:55 (komentář) a byl jsem trochu unavený, hlavním problémem pro mě ale bylo horko. Po 4,35 km dlouhém volném rozklusání jsem byl velmi zpocený a unavený, proto jsem se rozhodl toho nechat a zajít do sprchy, kde jsem se osprchoval studenou vodou a namočil dres též do studené vody a mokrý ho oblékl na sebe. Než jsem toto vše udělal, tak zbývalo do startu již jen asi 10 minut. Zvažoval jsem, zda běžet v botách či bosý. Věděl jsem, že v botách se mi aktuálně moc dobře neběželo a bosý jsem nedávno dal výborně 1 km, ale bosoběh je rizikový kvůli rozpálenému tartanu, rozhodl jsem se tedy vzít boty a v rámci závěrečného rozklusu zkusit jednu čtyřstovku za 1:24, což byl čas, kterým jsem chtěl běhat kola v závodě. Běželo se mi špatně a čas jsem měl 1:28,77, což mě zklamalo. Zbývalo asi 5 minut do startu a v ten okamžik jsem se rozhodl sundat boty a běžet bosý, byť to bylo rizikové a cítil jsem, že je zem teplejší, než by bylo příjemné. Dalším problémem bylo, že organizátoři se rozhodli odstartovat o dvě minuty dříve, než bylo v propozicích, takže jsem jen rychle převzal číslo, připevnil ho na hruď (a pořádně nezkontroloval svorky) a už se startovalo, měl jsem TF neobvykle vysokých 124. Pípání hodinek jsem nastavil na tempo 3:30/km s cílovým časem 5:15 s tím, že jsem doufal, že bych mohl běžet o dvě vteřiny rychleji a překonat tak svůj osobák 5:12,99, přestože podmínky tomu nepřály. Poprosil jsem Vlastu, aby mi hlásil mezičasy a zároveň mé filmoval, což rád udělal.

První kolo jsem běžel na 6.místě, pár metrů za Mirkem Krskem, kterého jsem znal už z desítky. Nechtěl jsem příliš přepálit, proto jsem neběžel těsně za ním a první kolo měl za 1:22,5. Druhé kolo jsem už Mirka doběhl a běžel za ním, bohužel jsem však zpomalil a toto kolo měl za 1:24,7. Navíc se mi uvolnila jedna svorka startovního čísla a při průběhu 700m a 1100m musel přidržet číslo, aby bylo vidět, protože moderátor říkal, že nevidí, kdo běží, což mě též o pár desetinek rozhodilo. Po 800m za 2:47 jsem usoudil, že nastal pravý čas Mirka předběhnout a zkusit dodržet původní plán běžet kola za 1:24,0 či rychleji. Mirka jsem skutečně předběhl a mírně zrychlil, nicméně asi na 1050m jsem začal cítit oděrku na ukazováčku pravé nohy, neboť ta nevydržela bez úhony rychlý pohyb na horkém povrchu. Běžel jsem ale dál a třetí kolo měl za 1:23,6. Posledních 300 metrů bylo pro mě již celkem náročných, protože jsem byl už unavený, bosoběh už nebyl úplně příjemný a navíc na mě zezadu dotíral Mirek. Dost jsem se snažil, abych si udržel pořadí a posledních 100 metrů dal naplno. Doběhl jsem dost vyčerpán, ale 5.místo jsem uhájil. Na hodinkách jsem viděl čas 5:13,8, což ukazovalo výsledek jen těsně za osobákem, oficiální čas byl 5:14,33, což je 1,34 sekundy za osobákem. Tímto výsledkem jsem byl velmi příjemně překvapen, i když mě pak mrzelo, že z toho osobák nebyl, neboť nechybělo moc ... Po přepočtu věkem jsem bohužel i v této disciplíně skončil předposlední, ale nevadí.

Hned po doběhu jsem cítil, že v podstatě nemohu chodit, protože se na prstu roztrhla kůže a měl jsem i otlačeniny na několika dalších místech chodidel. Přitom nejsem žádný bosoběžecký začátečník, naopak jsem takto odběhl několik Hamburgů a dokonce i dva oficiální závody, z toho jednou celých 5 km na Triexpert cupu. Nějak jsem ale podcenil kombinaci horkého tartanu a horší techniky v důsledku únavy z předchozích běhů, což je škoda, ale i tak jsem zaběhl výborně. Myslím, že v botách by výkon byl horší. Došel jsem pak velmi pomalu k místu startu (100m), kde jsem měl položeny boty s ponožkami, běhu uź jsem nebyl schopný, rána na prstu byla až mírně do krve. Potom jsem ji vypláchl, mírně odstřihl odstávající kůži a přelepil náplastí. Měl jsem problém i s normální chůzí, spíše kvůli ostatním otlačeninám, než kvůli tomu prstu, ale donutil jsem se k 2,4 km dlouhému výklusu a pak se nechal přesvědčit, abych zkusil i ten závod na 5 km, na který jsem byl též přihlášen, že prý to v zápalu závodu nebudu cítit :-), více komentář. Každopádně 1500m jsem již poněkolikáté letos zaběhl velmi dobře, což je zajímavé, neboť dlouhé vzdálenosti mi zatím moc nejdou. Věřím, že mám na to, abych se dostal i pod 5:10, ale otázkou samozřejmě je, nakolik je efektivní se na to soustřeďovat, když beztak výkon bude hodnotově méně kvalitní, než jsou výkony na delších vzdálenostech ...


Návrat na přehled závodů